No CNN Sinais Vitais do último sábado (23), o oncologista Paulo Hoff, diretor do ICESP (Instituto do Câncer do Estado de São Paulo), abordou as principais mudanças culturais e comportamentais que os brasileiros precisam adotar para reduzir o risco de desenvolver câncer.

Entre os pontos destacados na entrevista para o Dr. Roberto Kalil, estão a prática de exercícios físicos, a melhora da alimentação e a importância de não postergar a busca por diagnóstico médico.

Hoff ressaltou que a prática de atividade física precisa ser incorporada ao cotidiano dos brasileiros. “Melhorar a questão do exercício físico tem que entrar na nossa cultura. Caminhar, subir um lance de escada é bom para a saúde”, afirmou.

Além disso, ele defendeu uma dieta mais equilibrada, com maior consumo de frutas e verduras e a redução dos alimentos ultraprocessados. “Não digo nem parar, mas reduzir”, esclareceu Hoff.

O especialista também citou a importância da manutenção das vacinas sempre atualizadas como ferramenta de prevenção ao câncer. No entanto, um dos pontos centrais de sua fala foi o alerta sobre o medo que muitos pacientes têm de buscar um diagnóstico.

“Você ainda vê pacientes que desconfiavam que tinham alguma coisa há um ano, mas ficaram com medo de visitar o médico”, disse ele. Segundo Hoff, essa postura pode ser prejudicial.

“Se for câncer, quanto antes você diagnosticar, maior a sua chance de cura. Postergar a ida ao médico pode não ser uma boa decisão”, conclui o especialista.